喝水要健康清晨第一杯水性命攸关

水是生命之源，水对人体健康重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，那会是什么情况？健康饮水，注意7点。什么是健水是生命之源..

水是生命之源，水对人体健康重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，那会是什么情况？健康饮水，注意7点。什么是健

水是生命之源，水对人体健康重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，那会是什么情况？健康饮水，注意7点。

什么是健康安全饮用水？

2含有人体所需的天然矿物质和微量元素;

3生命活力没有退化，呈弱碱性，活性强等。

小编提问：每天喝多少才够呢？很多人都会回答：8杯水啊，地球人都知道。其实，错了喝水不如“吃水”虽然每天都在饮水，但并不是每个人都掌握安全饮水的学问，大部分人的思维观念还停留在将自来水煮沸即喝就是健康更有甚者把这些“安全水”等同于健康水。

误区一：自来水可直接饮用

国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

小编推荐：自来水和桶装水大PK

误区二：桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康

误区三：纯净水最健康

纯净水太过“纯净”所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。

误区四：健康饮料”可放心饮用

健康饮料”也要根据自己的身体情况来选择，否则可能会雪上加霜，加重身体负担。3天然水是好水

天然水对水源的要求苛刻，必须是符合国际标准地表水、泉水、矿泉水，取水区域内必须环境清幽，无任何工业污染。

天然水的原水还要求有稳定的PH值（弱碱性）水温以及对人体有利的一定量的矿物元素含量。此外，高科技的生产设备也是保证天然水在加工过程中免受二次污染的必要条件。

简而言之，含有一定的矿物元素，PH值呈弱碱性（>7.0好水的首要标准而这些指标都在瓶装水的标签上有所标注。